EL PODER DEL AHORA

El Poder del Ahora de Eckhart Tolle- Gaia Ediciones

Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: "la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte". Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.

"La mente es un instrumento soberbio si se uda correctamente. Sin embargo, si se usa incorrectamente, si se usa incorrectamente, se vuelve muy destructiva. Para decirlo con más precisión, no se trata tanto de que usas la mente equivocadamente: generalmente no la usas en absoluto, sino que ella te usa a ti."

"Puedes libertamente de tu mente, que es la única verdadera liberación. Y puedes dar el primer paso ahora mismo. Empieza por escuchar tan frecuentemente como puedas la voz que habla dentro de tu cabeza. Presta una atención especial a cualquier patrón de pensamiento repetitivo. Esto es lo que llamo <<observar al pensador>>, que es otra manera de decir: escucha la voz dentro de tu cabeza, mantente allí como presencia que atestigua."

"Si realmente quieres conocer tu mente, el cuerpo siempre te dará un reflejo fiel; por tanto observa la emoción o , más bien, siéntela en tu cuerpo."

"Mantente presente como observador de tu mente, de tus pensamientos y emociones, así como de tus reacciones a las diversas situaciones. Nota cuántas veces tu atención va al pasado o al futuro. No juzgues ni analices lo que observas. Contempla el pensamiento, siente la emoción, observa la reacción. Entonces sentirás algo más poderoso que cualquiera de las cosas observadas: la presencia misma, serena y observante, que está detrás de tus contenidos mentales: el observador silencioso." 

P.D.:He querido incluir estas frases del libro, ya que son muy significativas de lo que os encontraréis en él. Es un libro de autoayuda, pero no es un libro cualquiera. Es un libro que abre los ojos a la persona que lo lee, que ayuda a entender la mente de cada uno y cómo manejarla sin que ella te maneje a ti. Libro imprescindible el cual reviso cada cierto tiempo y al que estaré eternamente agradecida.